Bienvenida y primeros pasos BienvenidaTransformación vs. Revolución FASE 1. Da un giro a tu energía La verdadera naturaleza de la ansiedadLa Inteligencia del CorazónOtras técnicas de relajación y reprogramación emocional FASE 2. Actualiza tu software mental Los detonantesReprogramando el diálogo internoDeja de controlarlo todo FASE 3. Aprende a vivir: supervivencia vs. evolución Toma las riendas de tu tiempo Journaling: la técnica de moda para aliviar la ansiedad Pon rumbo a tu vida Bonus #1: Masterclass regla del 1% “Cómo cambiar tus hábitos y ser un 1% mejor cada día” Bonus #2: Tablero de visión de "Mi Yo Futuro" Tablero de Visión de «Mi yo futuro» OTRAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y REPROGRAMACIÓN EMOCIONAL H16: Otras técnicas de reprogramación emocional Descarga aquí el manual Ejercicios para ampliar ventana de tolerancia Descarga aquí los ejercicios Audio con 5 técnicas para relajarte de inmediato, estés donde estés Descarga aquí el audio ¿NECESITAS AYUDA? AQUÍ PUEDES ENCONTRAR SOPORTE: Pregunta en el GRUPO de Soporte y Orientación Zuriñe Altube © 2022 Aviso Legal – Privacidad – Cookies – Contratación
